肚皮舞是面向18周岁以上青年的运动课程。在音乐伴奏下，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，可以让腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。